每个人都希望本人这一辈子能具有好运气，远离灾害和不测，即便没有大富大贵，也能过得平顺安康。

为了完成这个愿望，有的人会借助风水、不祥物的力气来调运；有的人会经过布施、放生、忏悔等为本人消灾解祸，积聚福报；有的人会经过儒释道的修行，来为本人积累福慧资粮。

网上算命给大家引见一个改运机密，那就是经过睡觉来改善本人的运势。

▌一、气闲神定能够得到护法神的维护

假如我们仔细留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止常常沉稳内敛，说话不急不缓，处惊不变，举止沉着，心态宁静而漠然，给人一种气闲神定的觉得。相反，那些生活窘迫、运气曲折起伏、波折很多的人，大都耐心、气短、易怒，而且表情狭促、慌张。

有丰厚生活经历的人，都晓得当某人出不测或灾害临身时，都会提早表现出一种反常的状态，要么心慌不定、焦躁不安，要么内心焦虑、举止失措。其实，正是这种慌乱焦躁的心情，把这个人引向了灾难。

一个人要想远离灾害、不测，生活平顺，取得好运，一定要随时让本人处在一种很安静、很平和的状态下。当人处在一种慢条斯理、气闲神定的状态时，就会有护法神来维护。由于人只要在这种状态下，才不会产生过强的愿望，不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。

反过来说，当人总是处在不安定与慌乱焦躁的情

那么，我们怎样才干让本人长期处于众神欢欣、诸魔不侵的状态呢？除了白昼的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运时机。

▌二、经过睡眠改运的秘诀

人一天要睡 8 小时，人生有 1/3 的时间是在床上渡过的，利于睡眠来改运，也即经过长期的锻炼，让你在睡着以后，也坚持一种气闲神定的状态，而且简单易行。想想看，假如放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事。

1、睡时要坚持全身放松

放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩；第二步是松背，让背部也坚持放松的状态；第三步是把心放空。做到这三步，人才干让全身处在一个空灵的状态下。理论上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提

2、睡觉要不仰卧

什么是不祥卧呢？不祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢、轻轻弯曲，左手轻放在左大腿外侧上。

现代医学也证明，不祥卧对身体大有益处，不但能够减轻心脏担负，有利于排血，而且还有利于胃肠道内容物的顺利运转，促进消化吸收等等。其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿都不利于身体的安康。

3、面部要放松

最容易被大家无视的一点就是，很多人在睡觉时面部容易处于慌张状态，大家能够对着镜子试下这三种办法：当你把嘴唇紧紧闭着时，你的面部肌肉绷得很紧，而且面无表情；当你把嘴唇张开时，面部肌肉也很紧；只要当你的嘴唇似闭非闭时，此时的面部肌肉才是最放松的，而且还会呈现出一种平和与喜悦，此时在这种状态下，人的心情也很宁静安祥。 

因而，在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着，要处在似闭非闭的状态，这样人的面部肌肉才会彻底放松。

一个人假如可以长期依照以上的三点去入睡，那么渐渐地当人醒来的时分，就会容易坚持一种慢条斯理、不急不躁的心境，运气自但是然也会变得越好。

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